Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых + видео

Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых Здоровый образ жизни

Хочеш схуднути і знайти своє ідеальне тіло, не виходячи з дому?

Ця книга написана спеціально для тебе!

Автор книги Михайло Пригунов — професійний тренер, майстер спорту Росії з бодібілдингу, чемпіон Санкт-Петербурга з класичного бодібілдингу та популярний YouTube-блогер знає, як зробити так, щоб тренування не тільки приносили гарантований результат, але і доставляли справжню насолоду:

«Я написав цю книгу, щоб надихнути вас на тренування, тому що це корисно, цікаво, часто навіть весело і зовсім не складно. Я хочу розвіяти міф про те, що гарна фігура — це результат роботи виключно в спортивних залах і фітнес-центрах.

Ідеальну фігуру можна побудувати, не виходячи з дому. Без дорогих тренажерів, без дорогих абонементів, без витрачання часу на дорогу в фітнес-центр — потрібна тільки ця книга і знання, які я передаю вам з нею! »

Ну що? Погнали тренуватися!

анотація

Книга, яку ви тримаєте в руках, — актуальний і детальний гайд по домашнім тренувань.

Видео: Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

Тренируйся в кайф! Полный гайд по домашним тренировкам для самых занятых

Видео: Жим на мастера и книга о домашних тренировках. НОВЫЙ СЕЗОН!

Жим на мастера и книга о домашних тренировках. НОВЫЙ СЕЗОН!

Автор книги, Михайло Пригунов — професійний тренер, майстер спорту Росії з бодібілдингу, чемпіон Санкт-Петербурга з класичного бодібілдингу, а також популярний YouTube-блогер — написав цю книгу спеціально для того, щоб ваше тіло сказало вам спасибі!

З цією книгою:

— ви отримаєте результати спортивного залу, не виходячи з дому;

— вам не потрібно купувати дорогий абонемент у фітнес-центр і витрачати час на дорогу;

— вам не доведеться витрачати час на пошуки експертної інформації в Інтернеті, все найактуальніші рекомендації по домашнім тренувань, харчування та здорового способу життя зібрані в одній книзі;

— вам не потрібно на свій страх і ризик придумувати програму тренувань, переглядаючи величезну кількість відеоподборок;

— вам не знадобиться дороге устаткування;

— ви дізнаєтеся багато нового про те, як працює ваше тіло, і отримаєте справжнє задоволення від тренувального процесу.

Обратите внимание, что главная цель нашей библиотеки - предоставить доступ к качественным книгам для всех желающих. На данный момент, Вы находитесь на странице скачивания книги .

Наш портал - не нарушает авторские права, предоставляя ссылки для скачивания полных книг, которые доступны к свободному распространению. Книги, которых нет в свободном доступе, Вы можете купить лицензионную книгу, в том числе и . Данная книга относиться к категории книг - Здоровый образ жизни.

На сайте предоставлены ознакомительные фрагменты, которые Вы можете скачать и понять насколько книга интересна для Вас.

Видео

7 Минутная, упрощённая домашняя тренировка

7 Минутная, упрощённая домашняя тренировка

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

Тренировка на все тело для новичков | Пресс, ягодицы, ноги, спина, руки | PopSport

Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях

Тренировка для МУЖЧИН без железа в домашних условиях

Тебе Нужны ВСЕГО 5 Упражнений, Чтобы Строить Мышцы ДОМА

Тебе Нужны ВСЕГО 5 Упражнений, Чтобы Строить Мышцы ДОМА

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ! (ПОВТОРЯЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ)

УБРАТЬ ЖИВОТ ЗА 8 МИНУТ В ДЕНЬ! (ПОВТОРЯЙ КАЖДЫЙ ДЕНЬ)

ВЫГНАЛИ СО СЦЕНЫ ЗА МАССУ. СКАНДАЛ НА НАТУРАЛЬНОМ ШОУ. ГРАЙМС ПОЖАЛОВАЛСЯ НА РЕЖИМ В КУВЕЙТЕ

ВЫГНАЛИ СО СЦЕНЫ ЗА МАССУ. СКАНДАЛ НА НАТУРАЛЬНОМ ШОУ. ГРАЙМС ПОЖАЛОВАЛСЯ НА РЕЖИМ В КУВЕЙТЕ

Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования

Жиросжигающая тренировка для похудения дома, без дополнительного оборудования

50 Самых Эффективных Упражнений с Гирями Для Домашних Тренировок

50 Самых Эффективных Упражнений с Гирями Для Домашних Тренировок

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

Программа Тренировок с Гантелями для Мужчин. 3 дня в неделю.

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДЛЯ МУЖЧИН в домашних условиях

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ тренировка ДЛЯ МУЖЧИН в домашних условиях

Это САМАЯ рабочая программа тренировок в домашних условиях

Это САМАЯ рабочая программа тренировок в домашних условиях

Я Тренировался По Приложениям В Течение 30 дней и вот что вышло

Я Тренировался По Приложениям В Течение 30 дней и вот что вышло

2 самые РАБОЧИЕ программы тренировок

2 самые РАБОЧИЕ программы тренировок

Делай Это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и Тело БЫСТРО Изменится!

Делай Это КАЖДЫЙ ДЕНЬ и Тело БЫСТРО Изменится!

УБЕЙ ЖИР 2 Тренировки Для Похудения ДОМА

УБЕЙ ЖИР 2 Тренировки Для Похудения ДОМА

СЖИГАЕМ ЖИР БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ! Михаил Прыгунов

СЖИГАЕМ ЖИР БЫСТРО И ЭФФЕКТИВНО БЕЗ ОБОРУДОВАНИЯ! Михаил Прыгунов

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК в Тренажерном зале ДЛЯ ДЕВУШЕК. НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

ПРОГРАММА ТРЕНИРОВОК в Тренажерном зале ДЛЯ ДЕВУШЕК. НАЧАЛЬНЫЙ УРОВЕНЬ

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ

ДОМАШНЯЯ ТРЕНИРОВКА НА ВСЕ ТЕЛО ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ | 11 МИНУТ
Поделиться или сохранить к себе: